LE SHIATSU, EN QUELQUES MOTS
Le shiatsu est un soin manuel japonais qui s'inscrit dans la longue tradition de la médecine orientale.
Shiatsu signifie, en japonais, "pression des doigts".
Le soin consiste en des pressions, des étirements et des mobilisations douces sur tout le corps, le long des canaux d'énergie, les méridiens.
Le but ? Stimuler la circulation d'énergie pour venir renforcer l’immunité naturelle de la personne et libérer les tensions musculaires et émotionnelles.
Cette approche holistique inclut le physique, le mental et les émotions. Elle redonne sa place à la personne dans toute sa globalité.
Ses bienfaits sur la santé physique et mentale ont amené le Japon à reconnaitre le shiatsu comme thérapie manuelle officielle depuis les années 60.
Les bienfaits
- réduit le stress, la fatigue
- apaise les tensions musculaires et émotionnelles
- améliore la circulation et la respiration
- stimule les défenses immunitaires
- relaxe le corps et l'esprit
Le shiatsu, c'est pour moi ?
Le shiatsu constitue un soutien pour de nombreuses pathologies, qu'elles soient ponctuelles ou chroniques :
- maux de tête
- insomnies
- anxiété
- maux de dos
- problèmes digestifs
- troubles respiratoires
- allergies
- névralgies
- maladies auto-immunes
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- vous vivez une période de stress ou de changement
- vous êtes en épuisement professionnel ou familial
- vous traversez un burn-out
- vous désirez vous ressourcer et prendre du temps pour vous
Le shiatsu est une approche complémentaire et constitue un soutien ; il ne se substitue nullement à un suivi médical.